Esercizi in gravidanza
Durante la gravidanza è fondamentale eseguire esercizi sicuri per prevenire la diastasi.
Scopri gli esercizi utili
Tutorial video per esercizi addominali durante la gravidanza
Migliorati la vita. Previeni ora.
Meglio prevenire che curare. Informarsi sulla diastasi e su come prevenirla prima e durante la gravidanza è fondamentale.
Rafforzamento
Esercizi per rinforzare l'addome durante la gravidanza
Scopri come eseguire correttamente gli esercizi per rafforzare l'addome durante la gravidanza. Segui queste illustrazioni e punti chiave per ottenere i migliori risultati.
Esercizi consigliati per la gravidanza
Ecco alcuni esercizi sicuri ed efficaci per rafforzare l'addome durante la gravidanza.
Alcuni esercizi potrebbero mettere a rischio la salute della madre e del bambino. Evitali durante la gravidanza.
Raccomandazioni per gli esercizi
Segui queste raccomandazioni per ottenere i massimi benefici dagli esercizi per rafforzare l'addome durante la gravidanza.